Istruttore di fitness Weatherly in corsa per il titolo di Ms. Health and Fitness

Di Mary Therese Biebel [email protetta]

Se dovesse vincere il titolo di Ms. Health and Fitness, ha detto Amanda Neidlinger, utilizzerebbe i $ 20.000 in dotazione per spostare ed espandere l'attività che ora gestisce fuori casa, Rivre Run Healing Arts.

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Mentre insegnava una lezione di yoga gratuita in una biblioteca locale, Amanda Neidlinger di Weatherly guardò il gruppo, pieno di molti principianti, e "vide puro terrore su così tante facce".

Ha chiesto a tutti di sorridere e questo sembrava aiutare.

Ma l’aneddoto fa capire qualcosa che Neidlinger ha notato durante il suo lavoro come personal trainer e istruttrice di esercizi di gruppo: alcune persone hanno bisogno di un piccolo incoraggiamento.

"Se vuoi essere più sano o più in forma ma hai delle riserve su come iniziare, frequenta un corso in una palestra locale o parla con un personal trainer", consiglia. "Se non ti piace quello che ti viene chiesto di fare, o non farlo o parla apertamente. Qualsiasi esercizio può essere modificato o può essere fornito un esercizio alternativo."

Neidlinger ha scritto quelle parole in un saggio che ha composto mentre faceva domanda per partecipare al concorso Ms. Health and Fitness. Se riceve abbastanza voti online per vincere il titolo, vincerà $ 20.000 e la sua foto apparirà sulla copertina di Muscle and Fitness HERS, una rivista letta da oltre 500.000 appassionati di fitness e atleti professionisti.

"Il fitness è la mia vita", ha detto Neidlinger, che ha conseguito un BSN in infermieristica ma ha lasciato il suo lavoro da infermiera perché vuole aiutare le persone "ad assumersi la responsabilità della propria salute, (non) solo aiutare a curare i loro sintomi".

Gestisce la propria attività, il River Run Center for the Healing Arts, fuori casa, offrendo massoterapia, formazione personale, yoga ed esercizi di gruppo. "Il fitness paga le bollette adesso", ha detto Neidlinger. "Posso davvero dire che amo il mio lavoro."

"È stato fantastico vedere i miei clienti crescere, e non è il cambiamento dei muscoli che mi ispira, ma vederli diventare più sicuri e capaci di affrontare i fattori di stress della vita", ha scritto in un altro saggio. "Le persone che frequentano le lezioni di ginnastica di gruppo si sostengono a vicenda e sono diventate amiche che si aiuteranno a vicenda e in ciascuna delle cause che gli stanno a cuore."

Il concorso Ms. Health and Fitness è in corso da diverse settimane e il campo è stato vagliato, con Neidlinger ancora in competizione, in base al numero di voti.

Se avesse vinto 20.000 dollari, ha detto, avrebbe spostato la sua attività da casa nel "centro di arti curative dei miei sogni", con spazio per lezioni private, lezioni di gruppo e assistenza all'infanzia.

"Fare da babysitter è un must", ha aggiunto, sottolineando che sarebbe una necessità per molti genitori.

Per ulteriori informazioni sul concorso o per esprimere un voto, vedere mshealthandfitness.com/.

Esistono modi per esprimere un voto al giorno gratuitamente o per esprimere più voti pagandoli. Il denaro raccolto va a beneficio del Wounded Warrior Project. Il vincitore di Ms. Health and Fitness sarà annunciato intorno al 13 luglio.

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